【自己紹介】MikaRolandの歴史と発信まとめ/発信する理由
こんにちは！Mika Rolandです。 長らくSNSを使ってダラダラと発信を続けておりますが、「で、何者なん？」という感じだと思うので、やっとまとめてみました。 美女コンサルタントのMikaRolandミカローランド（ […]
【中華美女の作り方?見た目編】整形なしで鼻を高く、目を二重にして、口角を上げた方法
こんにちは！MikaRolandです。 長らくお待たせしました！今日は早速ですが、中華美女について解説できたらと思います。 最近かなり中華美女の流れがキテますよね。中華美女botさんや紅美女さんの投稿に出てくる美女たちが […]
屈強美女塾 開講? 人生を変える屈強手帳術-セルフコーチング初級編
こんにちは！Mika Rolandです！ いきなりですが、屈強美女塾を開講することになりました！? 昔から不定期で個人コンサルを受けたり講座を開いたりしていたのですが、この度本格的に私のスクール生を募集していくことになり […]
【初公開】憧れの自分に近づく屈強手帳術！これで私は変わった！
こんにちは！Mika Rolandです！ みなさまお元気！？今日の朝から私とっても機嫌がよくて最高の気分です！そういえば今日から令和じゃないですか！おめでとう私〜！！！ さて、本題です。これまでずっと「自分の夢を叶えたい […]
私の人生を変えてくれた最強の本をご紹介【随時更新】
こんにちは！MikaRolandです。これまで何度も「本読め」といろんな人に言ってきたせいか「オススメの本教えて」とずっと質問されてきました。 今回は、遂に！私の人生を変えてくれた最強の本たちをご紹介していこうと思います […]
屈強会開催！仕事も恋愛も成功させたい 強欲女子のための必勝講座
こんにちは。Mika Rolandです。 今回4/14(土)に屈強会、 恋愛イベントを開催することになりました? 私の周りではみんなハッピーにうまく行っている人が多いのですがどうも昔の友人はよく理不尽な恋愛に悩んでいてど […]
人材紹介会社を設立しました。
こんにちは。Mika Rolandです。前回の更新からまたまた結構更新が空いてしまいましたが、今回はご報告と気づきなどを含めてどぱ〜っと色んなことを書いて行けたらなと思います。 まずいきなりですが、タイトルにもある通り、 […]
ホットヨガCALD生活
こんにちは！今日もホットヨガ行ってきました。ちゃんと毎日続いてて自分偉いです！ 最近日記書くのがだるいので当分の間はこちらにメモして行こうと思っています。 1/12（土）パワーヨガ★★★★ 鬼。死んだ。私めっちゃ元気なの […]
2019年の抱負：運動を全力で習慣化する?
おっつ〜！Mika Rolandです！ 新年あけましておめでとうございます！2019年！私一つ決心したことがあります。運動を習慣にすることです。 単刀直入に言うと、私運動ありきで痩せてたことに気づいたのです。私昔から本当 […]
