ロールモデルでセルフイメージを上げる方法


ロールモデルについての質問を度々受けるのですが、私は無意識のうちにロールモデルを常に自分の頭の中にインプットしていた気がします。

ロールモデルの決め方

一人に定めずに「良いな」と思う人は全てリストアップしてみてください。

架空の人物でも良いのです。ドラマの中の人でも漫画のキャラクターでもなんでも良い。そして、何故良いと思ったのかもちゃんと書き出す。

何故かというと、自分が「良い」と思うってことは、同じような魅力が自分の中にもある証拠だからです。

自分にその要素があるからこそ、魅力を感じるんです。

なければ感じません。

自分が優しさを持っていなければ人の「優しさ」に魅力を感じることなんて無いと思いませんか?

ということで、ロールモデルの良いところ探しは自分の良いところ探しにも繋がるわけですね。

 

私の場合

私の場合も結構たくさんいるのですが今パッと思いつくのは

ケンダル ジェンナーやケイトモス、

梨花、風間ゆみえ

ですね。

ケンダルジェンナーやケイトモスは主にファッションや見た目の雰囲気がドツボで、この人たちのかっこよさやスタイリッシュ加減、強さ、モデルのオーラなどめちゃくちゃハマります。良いな〜と思う人を全部雑誌切り抜きしてノートに貼って、その共通点を分析研究したりしてました。

梨花、風間ゆみえの場合もセンスが大好きで!ドンピシャで!ちょっとヴィンテージ な感じやくすみカラー、ビビッドカラーの使い方が高貴でおしゃれで最高なんですよね。この二人のスタイルブックは永遠に宝物だし常に読み込んでました。

あと、梨花の仕事、ライフスタイルも理想に掲げてました。

モデルをやりながら自分のブランドも持っていて、ハワイと日本の2拠点生活。そんなライフスタイルが最強だな〜と思っていました。

常に目にし、頭の中だけでも理想の生活に囲まれることでセルフイメージを爆上げ。

これらのロールモデルを常に頭の中にインプット!していたのですがこの行為は今考えれば「セルフイメージ爆上げ」「自分のセルフイメージの書き換え」にかなり貢献していたなと思います!常に理想の生活をイメージする。現実ではなく理想!理想!理想!

嫌な情報は排除!

そんな風に常に理想を追い求めていたからこそ、少しずつそんな自分に近づいていったのだと思います。

自分は過去の延長線ではなく、未来から流れてきているもの、と考えてください。

 

その辺をこちらで語っているので是非聞いてみてください〜。
初めての収録で割とグダついてますが?今後改善予定です!

 


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